- 8월26일시작
- 입문2019.08.25 19:28103 조회0 좋아요
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Q.운동의신 쏘마님 계시나요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마른비만이라 건강식먹으면서 운동하려는데
체력이 너무 약해서그런지 스쿼트도 4개5개하면 후들후들거려서 할수가없어요.. 근력이 평균이하라 체력이 약한줄은 알았지만 마음먹고 건강해지고싶은데 이게 쉽지가않네요..
이런경우에는 어떻게 운동을 해야할까요ㅠㅠㅠ
쏘마님아니여도 조언이나 팁같은것들좀 알려주세요 여러분들..!
체력이 너무 약해서그런지 스쿼트도 4개5개하면 후들후들거려서 할수가없어요.. 근력이 평균이하라 체력이 약한줄은 알았지만 마음먹고 건강해지고싶은데 이게 쉽지가않네요..
이런경우에는 어떻게 운동을 해야할까요ㅠㅠㅠ
쏘마님아니여도 조언이나 팁같은것들좀 알려주세요 여러분들..!
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