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  • GraceU
  • 초보2014.11.02 12:41249 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 정말 진지한 고민이요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 유산소로 런닝머신하는데 달리기20분 걷기 40분한결과...
가슴이 눈에뛰게...줄고있어요 정말....
어떻게 해야 할까요??
걱정되서 뛰기를 그만둬야 할까 싶은데 안뛰자니 운동을 덜한 느낌이고 더 힘들게 운동해야 운동한 기분도 들고...방법좀 공유부탁드려용

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댓글 (7)

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지존
  • heyra5476
  • 11.02 14:07
  • 저도 엄청 빠져 신경질이..
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초보
  • GraceU
  • 11.02 13:41
  • 허엉 ㅠㅠㅠㅠ 감사해요 ♥♥
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정석
  • 엉클램
  • 11.02 13:14
  • 가슴은어쩔수엄ㅅ어요ㅜㅜ 운동하는데도 가슴안빠지는 애들잇고 그래요ㅜㅜ 자기 진짜 가슴 알고싶으시면 만세 하면 되는데 그렇게 해서 남는 가슴이 진짜 가슴이라네요
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초보
  • 여신도전
  • 11.02 13:12
  • 가슴도살이라빠질수밖에없어요!단백질섭취를많이하시고 가슴을모아주고커보이게하는 근육운동하시는게어떠세요?아이유도 해서 효과봤다는데
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정석
  • 쩡성이야
  • 11.02 12:57
  • 웨이트로 가슴운동을 하시면 도움 되지않을까요?
    예전에 운동할때 트레이너분이 말씀해주시던데..
    가슴 지방이빠지면 근육으로 약간의 도움을 받을수 있다고 하시던데..
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초보
  • GraceU
  • 11.02 12:49
  • ㅎㅎㅎ알죠... 뛰니까 더많이 빠지는 기분이여서 ...다른 방법을 없을까 해서요
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정석
  • manhee
  • 11.02 12:45
  • 원래살이 빠지면서 가슴이 빠져요.
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