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  • 냠냠^@^
  • 초보2014.11.02 18:11490 조회2 좋아요
Q.하루에 견과류 섭취량?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
견과류를 먹어볼려구 하는데요
제가 아몬드랑 호두 있어서요
하루에 몇개씩 먹으면 좋을까요?

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댓글 (6)

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초보
  • 냠냠^@^
  • 11.03 01:12
  • 앗!! 적당히가 제일 어려운...ㅠ.ㅠ
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정석
  • 주르륵
  • 11.02 23:17
  • 견과류 많이 먹으면 고칼로리입니다. 적당히 드셔야합니다.
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지존
  • heyra5476
  • 11.02 19:28
  • 손에 한움큼 쥐어질 정도로 먹으심 될것같아요..
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지존
  • 모스톨
  • 11.02 19:22
  • 오오 생각보다 많이먹어도 되는군요!
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다신
  • 날쎈차차
  • 11.02 19:15
  • 10~20개정도 드셔주면 괜찮아요
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지존
  • 샬랄라
  • 11.02 18:42
  • 하루에 20-30알 정도 먹으면 좋다고 하더라구요
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