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  • 김윤정화이팅
  • 초보2019.08.30 08:25174 조회0 좋아요
Q.갑자기 찐 살은 어떻게 빼는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 반 정도 만에 8키로가 쪘습니다 공부한다고 책상에만 앉아있고 집에서만 있었는데다가 스트레스 받아서 칼로리 높은 것만 먹었네요 그리고 먹고 바로 자기도 했구요 심각합니다 지금. 어떻게 다이어트를 시작해야 되나 생각이 많습니다

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  • 김윤정화이팅
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 08.30 15:02
  • 스트레스부터 해소시켜주시고 그냥 건강하게 세끼먹고 꾸준히 운동하세요.
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정석
  • 예뻐진당
  • 08.30 13:25
  • 야식과 군것질부터 끊으시고 가공식품 줄이시면서 규칙적으로 세 끼 먹는것부터 시작해주세요
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정석
  • 예뻐진당
  • 08.30 13:24
  • 야식과 군것질부터 끊으시고 가공식품 줄이시면서 규칙적으로 세 끼 먹는것부터 시작해주세요
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