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  • 55입을수있다
  • 초보2019.08.30 09:39134 조회0 좋아요
Q.인바디 체크 했어요...체중과 내장지방레벨은 어찌 관리 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

필라테스 하면서 약간의 헬스도 병행하고 있습니다
그런데...체중이 안줄어요

근력운동위주라 유산소를해야 체중이 줄어드나요?

내장지방레벨이...2까지 떨어뜨리려 하는데
어찌 해야 할까요?

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