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  • 도전하자요
  • 초보2016.02.13 19:3851 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 1551kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1551/ 1514

0/ 252

실패
(289)

아침식사 : 266kcal (17.15%)

[햇살푸드]구이용 닭가슴살 (1회분, 100g) 131kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) 55kcal
샐러리 (1소접시, 70g) 8kcal
근대 (1회분, 100g) 17kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal

점심식사 : 555kcal (35.78%)

딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 58kcal
수육 (1인분, 200g) 184kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

저녁식사 : 180kcal (11.61%)

[엔젤리너스] 카페라떼 (1컵) 180kcal

간식 : 550kcal (35.46%)

[크라운] 디샤 화이트 (1회분, 38g) 205kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) 75kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
[파리바게뜨] 단호박케이크 (1조각, 70g) 160kcal

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