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  • 좋은몸매
  • 초보2016.02.13 10:17169 조회0 좋아요
Q.승모근...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
승모근빠지는 운동이있을까요ㅜㅜ 여자인데 너무 심하네요...

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  • 보기좋은몸
  • 02.14 21:37
  • 평소에 긴장 많이 하시나요. 어깨를 올리는 습관이 있는지 살펴보세요. 네이버 검색하면 몇가지 나오더라구요. 운동이라기보다 스트레칭이 더 맞는거 같아요. 저도 엄청 뭉쳐있는데 저도 모르게 올라간 어깨 의식적으로 내리고 네이버 검색해서 따라하니 조금 좋아졌어요..
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