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ㅈㄹ2
초보
2019.09.02 17:34
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Q.
런닝머신탈때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎이 너무아파요 자세가 잘못된거겠죠?
열심히뛰고싶은데 ㅜㅜ
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ㅈㄹ2
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순정이라긔
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최우석님
2014.07.28 배너 추가
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초보
최우석님
09.03 17:52
달리기를 하기에 아직 무릎 관절주위 근육이 몸의 하중을 버티기 어려운걸수있어요 통증을 이겨내려고 하지마시고 속도를 내리는 방법 혹은 쉬엇다가 다시 하는 방법을 추천드려요
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정석
뚜쒸뚜쒸
09.02 21:04
무릎이아프다면 한발짝 후진했다가 다시 운동하는게좋을거같네요! 다시 반복증상이있다면 병원내원부터하시는게좋을거같아요ㅜㅜ
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