view-top
빡센다이어터
다신
2019.09.02 23:32
134 조회
0 좋아요
9
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단에 대해 깊은 고민을 해본 결과...
오늘 하루 동안 일하는 내내 머리 싸매고 고민을 해본 결과
약 1주 정도 아침 점심 저녁 메뉴를 정해놓고
똑같은 메뉴로만 규칙적으로 먹어보기로 했어요!
제가 또 다행스럽게도 꽂히면 질려하지 않아서
얼추 1주 동안 어떻게 먹을지가 정해졌네요..!
1주 같은 음식 프로젝트 진행해보고 후기 올려볼게요! 😃
프사/닉네임 영역
빡센다이어터
꾸준함이 답이다
더보기
· 달달하고 건강한 간식! 무설탕 콩 브라우니!
· 간식은 콩 브라우니로 당류 제한!
· 에브리밀 슬림덮밥 체험단 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
곤약이면 녹차비빔 드셔보신분??
0
149
그린s
다시 시작해요~
2
141
-story2665
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
플래티안
09.05 00:41
저는 영양사가 만든 식단에서 밥만 반으로 줄이고 대신 샐러드나 단백질 비율을 늘이면 빠지는 거 같아요. 초반에는 양 맞추기가 어려워 김밥1줄로 저녁을 먹는데 일정한 양을 먹을 수 있어서 좋았습니다. 지금 식단은 방토닭사과견과입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동