- 글로리a
- 입문2019.09.04 15:3994 조회0 좋아요
Q.저녁 먹는 시간?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
직장인이신 분들은 보통 저녁을 몇시에 드시나요~??
6시에 일 끝나자마자 저녁을 간단히 먹고 2시간 정도 후에 충분히 소화를 시킨 다음 운동을 시작하는게 나을까요, 아니면 운동을 먼저 하고나서 7시 이후에 저녁을 먹는게 나을까요~??
다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요!!ㅎㅎ
6시에 일 끝나자마자 저녁을 간단히 먹고 2시간 정도 후에 충분히 소화를 시킨 다음 운동을 시작하는게 나을까요, 아니면 운동을 먼저 하고나서 7시 이후에 저녁을 먹는게 나을까요~??
다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요!!ㅎㅎ
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