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  • 스응찌앙
  • 입문2019.09.06 20:0778 조회0 좋아요
09월 06일 (음식 836kcal, 운동 167kcal)

  • 음식
  • 운동

836/ 905

167/ 150

성공
(86)

아침식사 : 173kcal (20.69%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유 80kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 570kcal (68.18%)
고등어무조림 230kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal
쌀밥 310kcal

저녁식사 : 93kcal (11.12%)
바나나 93kcal

운동 : 167kcal
빠르게걷기 120kcal
보통 걷기 21kcal
스트레칭 24kcal
플랭크 2kcal

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