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  • 탕후르아이즈
  • 입문2019.09.07 16:37247 조회0 좋아요
Q.격한 운동의 기준이 뭔가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 사랑니 발치해서 주의사항에 격한 운동 금지라고 되어있는데 제가 땅끄부부 유산소 30분 매일 하거든요 그건 격한 운동인가요? 혹시 격한 운동이면 다른운동 추천해주세요!

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166에 54인데
2 266 pear3
어제밤에안먹고잤는데 몸무게늘어난거요..
1 247 45키로를향해서

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댓글 (1)

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정석
  • 메엠
  • 09.07 16:57
  • 사랑니 발치한 날은 운동을 안 하는 게 제일 좋아요. 운동을 해서 혈류가 빨리 돌면 상처가 터지고 피가 날 수 있어요. 오늘 하루는 진통제 먹고 푹 쉬어 주세요!
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