다이어트

배즈
초보2019.09.08 12:57212 조회0 좋아요

Q.생리중에는 어떻게 하나요 ?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리통이 워낙심해서 응급실을 갈정도로 :ㅣ
데굴데굴 구르거나 약먹고 쥐죽은듯 누워지내는 편인데요 ;
지금 운동도 안하고 입맛도 없고
입이 엄청 예민해져서 그어떤것도 먹기싫어지거든요 ㅠ
그러다 갑자기 생리 4일차쯤부터는 식욕 폭발해서 걸신들린마냥 얼마 씹지도 않고 막 목구멍으로 빨려들어가고
그래서 생리끝나고 나면 살이 더 찌는 것 같더라구요
더불어 건강에도 안좋고
다른분들은 생리때 어떻게 지내시나요 ??
저처럼 생리통심하신분들은 어찌 다이어트 하시는지 궁금하네요 ㅎ

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댓글리스트

다신

닉초퍼
09.08 20:37
생리통 ㅜ 저도 심했는데요 산부인과나 한의원 내원하셔서 원인을 알고 바로잡으시는게 우선인거같아요 건강한 식습관도 한목 하구요 약이 필요하다면 약처방도 좋구요
그나마 생리 끝날때 쯤부터 그후 일주일 뒤는 호르몬 변화로 인해 살이 덜 찌는 체질로 변해있을 때에요 드신다구 그 잠깐사이에 더 쪄있진 않을거에요
하지만 반복적인 상태에 심신이 지칠테니 병원 내원 꼭 하셔서 바로잡아주셔용
저도 진통제 한통 이틀이면 없을정도로 심하고 생리통때문에 식욕조차 없던 사람이에요 좀 건강해질 필요가 있는것 같아요
지금 30대 중반인데요 최근 고등학교이후 처음으로 최근 몇달 생리통 없이 지내고 있어요 식단및 바른생활 그리고 호르몬제 처방이 정말 큰 도움이 된거같아요 전문의에게 상담 받아보셔유
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