view-top
원빵가시
정석
2014.11.03 08:06
327 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
pt첫날 아침이네요
찐 닭가슴살 100g, 고구마100, 우유&바나나1/2
입니다 요것먹고 첫 운동갑니다~~ 쫌 두렵네요 ^^;;
오늘하루도 화이팅 입니다~~
프사/닉네임 영역
원빵가시
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 22일( 아침식사 270kcal)
· 아침
· 점심식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이번주 다시시작
2
197
blue00
시작
0
124
맘마미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
2
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
평범한돼지
11.06 08:43
화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
원빵가시
11.05 09:06
복근뙇!!
테스트라고하더니 근육통에 시달렷구요 본훈련은 오늘부턴데 이몸을이끌고 어찌할까 겁나요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
복근뙇!!
11.04 20:21
어떠셨나요? 궁금 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
깡할수있다
11.04 17:11
화
이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이번만큼은..꼭!!!!
11.03 08:50
성공하시길..화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Zan
11.03 08:36
화이링~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
황금이
11.03 08:35
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
25키로 빼자
11.03 08:15
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
도전중
11.03 08:12
화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동