- 달리기yj
- 초보2019.09.15 14:02104 조회0 좋아요
Q.요플레(요거트) 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
샐러드 먹을때 드레싱 약간에 클래식 요플레 하나 뿌려서 먹는데
그렇게 먹으면 포만감도 들고 맛도 있더라구요
하루에 한두개 먹어요
클래식 요플레이긴한데 별로 시지도 않고 달달하니(?) ㅎㅎ
근데 2주 정도 식단 관리 중인데 잘 안빠져서
요플레도 먹지 말아야되나 싶더라구요
요플레 괜찮을까요?
그렇게 먹으면 포만감도 들고 맛도 있더라구요
하루에 한두개 먹어요
클래식 요플레이긴한데 별로 시지도 않고 달달하니(?) ㅎㅎ
근데 2주 정도 식단 관리 중인데 잘 안빠져서
요플레도 먹지 말아야되나 싶더라구요
요플레 괜찮을까요?
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