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  • 헤에엣
  • 다신2019.09.17 07:2890 조회0 좋아요
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09월 16일 (음식 815kcal, 운동 83kcal)

  • 음식
  • 운동

815/ 1080

83/ 180

성공
(168)

오전 간식 : 10kcal (1.23%)
콜롬비아나 오리지날 블랙 10kcal

점심식사 : 260kcal (31.90%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코 130kcal
매일우유 130kcal

오후 간식 : 0kcal (%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

저녁식사 : 545kcal (66.87%)

그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛 125kcal
[CJ] 모닝두부 75kcal
[CJ] 모닝두부 오리엔탈 드레싱 25kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

운동 : 83kcal
버피테스트 75kcal
아래를 향한 개 자세 8kcal

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