- 희랑희랑
- 초보2019.09.17 11:193,079 조회5 좋아요
다이어트 폭탄 주먹밥
만드는법: 좋아하는 야채를 찹한다.
볼에 모두 넣어주고 위의 재료와 삶은계란과 밥3수저만 넣어 모두 섞어주고 뭉쳐준다.
뭉침 재료를 김밥김에 넣어 말아준다.
잠시 비닐팩에 꽉 잠궈 재료와 김이 붙을 수 있게 둔다.
칼로리는 낮고 포만감이 높은 폭탄 주먹밥을 맛있게 먹는다!
※ 좋아하는 고기토핑을 넣어도 좋음
닭안심살, 돼지고기 지방 적은 부위 등
소스를 넣고 싶다면 스리라차소스 정도.
칼로리는 낮고 포만감이 높은 폭탄 주먹밥을 맛있게 먹는다!
※ 좋아하는 고기토핑을 넣어도 좋음
닭안심살, 돼지고기 지방 적은 부위 등
소스를 넣고 싶다면 스리라차소스 정도.
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