view-top

  • 은별요정
  • 초보2019.09.18 15:18116 조회0 좋아요
Q.탄수화물은 무슨 음식으로 채우는게 좋을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 섭취량인데ㅠㅠ.. 단백질은 초과했는데 탄수화물이랑 지방이 너무 모자라요..
저녁에 단백질 없이 탄수화물만 섭취해줘도 될까요??
살 안찌는 건강한 탄수화물 식품 추천 좀 부탁드려요 😂

프사/닉네임 영역

  • 은별요정
  • 다이어트 다이어트 힘들어요~😫😫😫

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 09.18 20:02
  • 그냥 밥 드셔도 돼요..밀가루만 피하시고요
  • 답글쓰기
초보
  • 은별요정
  • 09.18 16:46
  • 예뻐진당 아침 점심 단백질은 채웠으니 저녁에 탄수화물만 섭취해도 되겠죠?? 초보다이어터라 아는게 없네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 예뻐진당
  • 09.18 16:43
  • 현미밥 고구마 바나나 등..이요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동