- 하마인형
- 입문2019.09.18 23:06118 조회0 좋아요
Q.다이어트 어떻게 해야하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 16살 여학생입니다
저는 키 158cm에 몸무게가 54kg인데요
학교여학생들이 너무 말라서 뚱뚱한 제가 너무 자신감도 없어지고
살은빼고싶은데 치킨 라면이 너무 맛있어서 항상 다이어트를
포기하게 되요. 저는 요즘 줄넘기를 하는데 학원때문에 매일 꾸준히 할 수도 없어요. 제발 내년 3월 전까지 10kg을 감량하고 싶어요. 어떻게 하면 체지방 10kg을 감량할 수 있을까요? 헬스장가서 돈 쓰고 싶지도 않아요. 도와주세요
저는 키 158cm에 몸무게가 54kg인데요
학교여학생들이 너무 말라서 뚱뚱한 제가 너무 자신감도 없어지고
살은빼고싶은데 치킨 라면이 너무 맛있어서 항상 다이어트를
포기하게 되요. 저는 요즘 줄넘기를 하는데 학원때문에 매일 꾸준히 할 수도 없어요. 제발 내년 3월 전까지 10kg을 감량하고 싶어요. 어떻게 하면 체지방 10kg을 감량할 수 있을까요? 헬스장가서 돈 쓰고 싶지도 않아요. 도와주세요
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