view-top
  • 엄소은
  • 초보2019.09.20 07:0338 조회0 좋아요
느긋한 몸만들기
식단은 주식은 평소대로 하지만 과식하지않기
운동은 주3~4회 유산소+웨이트 한시간
한달정도 실천중
체중은 거의변화가없는데
몸이.가벼워지고 근력이 늘어나는.느낌이에요
낑기던 바지가 편안해진느낌 ㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • 엄소은
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살아 빠지고 있는거니.....
0 34 힞주
멈추지 않는 식탐
0 92 아브라카타브라슝

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동