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  • 3k빼자
  • 초보2019.09.20 17:0839 조회0 좋아요
09월 20일 (음식 925kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

925/ 1391

0/ 232

성공
(234)

아침식사 : 233kcal (25.19%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) 108kcal
[청우식품] 종합모나카 (1회분, 12g) 42kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) 53kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal

점심식사 : 202kcal (21.84%)
깔라만시 원액 (1회분, 50ml) 20kcal
사과 (1개, 250g) 122kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) 60kcal

저녁식사 : 490kcal (52.97%)
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
김실파무침 (1소접시, 79g) 45kcal
도토리묵무침 (1중간접시, 300g) 135kcal

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