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  • 강종
  • 초보2019.09.23 02:1366 조회0 좋아요
Q.늘어난 위
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느순간 군것질과 야식으로 늘어난 위..
먹지말아야지 하는데
나도 모르게 손이 갑니다
어떻게 시작해야할지..
도와주세요!

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  • 강종
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댓글 (2)

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정석
  • xg124
  • 09.25 08:23
  • 위는 금방줄어요. 혼자 2인분 먹던 저인데 먹는양 줄이는거 2주하니 1인분으로도 배가 엄청 부르더라구여
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다신
  • dhrqks
  • 09.23 15:48
  • 위가 늘어났다기보단 습관아닐까요?그시간만 되면 먹고싶은,,,치킨이나 라면등의 자극적인
    먹는음식의 종류를 바꾸면서 양도 차츰 줄여보면어떨까요?
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