- 니나니노
- 초보2019.09.23 23:05106 조회0 좋아요
09월 23일 (음식 1643kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 329kcal (20.02%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 532kcal (32.38%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 청국장 | 126kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
| 고사리볶음 | 58kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
저녁식사 : 782kcal (47.60%)
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| 돼지양념갈비 | 392kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
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