- Jin0122
- 정석2016.02.13 22:2552 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 785kcal, 운동 522kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 35kcal (4.46%)
| 생강차 (1잔, 500g) | 30kcal |
| 녹차 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 750kcal (95.54%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 100kcal |
| [잇슬림] 치킨화이타샐러드 (1인분, 190g) | 350kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 레드향 (1/2개, 125g) | 51kcal |
운동 : 522kcal
| 빠르게걷기 (65분) | 247kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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