- 땅콤
- 지존2019.09.24 20:0497 조회0 좋아요
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술 먹고 정신놓고 과식해서
오늘은 아침에 아메리카노 마시고
점심에 자두 하나랑 피코크 요거트 작은 컵 하나에 하루 견과 먹고
2시간 정도 걷기 운동 한 다음에
사과 하나 먹었어요
좀 이따 배고프면 닭가슴살 샐러드 먹으려구요
한번 과식하니까 죄책감 때문에 너무 힘드네요ㅜㅜ
오늘은 아침에 아메리카노 마시고
점심에 자두 하나랑 피코크 요거트 작은 컵 하나에 하루 견과 먹고
2시간 정도 걷기 운동 한 다음에
사과 하나 먹었어요
좀 이따 배고프면 닭가슴살 샐러드 먹으려구요
한번 과식하니까 죄책감 때문에 너무 힘드네요ㅜㅜ
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