- lina2017
- 초보2019.09.25 10:50778 조회1 좋아요
다이어트중 변비
잘못된 다이어트 방법을 오랜세월 하도많이해서 변비가 만성이되어 이젠 아예 화장실 가는걸 포기하고 살던중...
변비약은 먹으면 그때뿐이고 자꾸 장이 무기력해지는거 같아서 채소많이먹고 물많이먹고 현미밥 미역국... 다 먹어봤지만 절대! 변비해소 않됩니다.
그러다가 알게된 차전자피가루.
그걸 지금은 아침에 일어나자마자 한컵 타서 마십니다.
3~5g.
그것도 갑자기 많이 마시면 가스차고 더 변비되서 하루에 한번만 먹는데요...
매일화장실을 가는건 아닌데 2~3일에 한번가면 진짜진짜 속시원하게 다 나옵니다.
너무 좋아요 ^^
변비약은 먹으면 그때뿐이고 자꾸 장이 무기력해지는거 같아서 채소많이먹고 물많이먹고 현미밥 미역국... 다 먹어봤지만 절대! 변비해소 않됩니다.
그러다가 알게된 차전자피가루.
그걸 지금은 아침에 일어나자마자 한컵 타서 마십니다.
3~5g.
그것도 갑자기 많이 마시면 가스차고 더 변비되서 하루에 한번만 먹는데요...
매일화장실을 가는건 아닌데 2~3일에 한번가면 진짜진짜 속시원하게 다 나옵니다.
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