다이어트

운동을 하면 더 피곤한 이유

체력을 길러보겠다고 매일매일 홈트를 하고 있는데
체력이 좋아지는 느낌은 없고 더 피곤하고 졸리고 입쌋도 없어요
운동을 해야 할지 말아야 할지 고민되는 하루네요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

캡훅
09.25 23:26
운동을 너무 과로하게 갑자기 많이하셔서 그래요. 조금씩 운동량을 늘려보시고 하루나 이틀정도는 쉬어주셔야 근육도 만들어지고 살도 더 잘 빠져요. 화이팅입니다!
답글쓰기

공감 1

공감 0

빡센다이어터
09.25 17:35
운동량이 먹는거에 비해 너무 많거나
운동에 상관없이 식단에서 당질이 너무 많아서
그래서 그럴 수도 있을 것 같아요!
차근차근 하나씩 생각해보시고
운동, 식단 차근차근 다시 잡아나가보셔요! 😄
답글쓰기

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top