view-top
만조이
초보
2019.09.25 22:46
3,113 조회
7 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
약 4개월간의 다이어트
약 4개월간 다이어트를한 결과입니다.
근육량은 안늘고 체지방량만 좀 빠졋네요.
내년 1월 1일에 바디프로필 목표로 열심히 운동하겟습니다.
응원해주세여!
프사/닉네임 영역
만조이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 18일( 점심식사 665kcal)
· 약 4개월간의 신체변화
· 다이어트중 편도염...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
23kg 감량_다이어트 중간점검입니다!
89
4532
다이어트성공합세
+1
약 4개월동안 몸무게 변화(중간점검)
5
1120
zxv1215
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (29)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
10
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
탐탐75
10.03 21:40
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
pak91
10.03 17:17
멋있어요 응원합니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
갬삽돚녀
10.03 13:21
멋져요!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
곤지*03
10.03 13:12
화이팅하세요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Ranza
10.02 21:32
화이팅입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
정단살빼쟈
10.02 20:10
저도 도전합니닷
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
양갱양갱잇
10.02 08:43
체지방만 빠지다니 너무 부러워용!! 멋지세요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
!60kg!
10.01 21:50
멋져요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
서정파파
10.01 21:26
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
안아주는거야
10.01 20:31
이야.... 그래프로 보니까 확 들어오네요. 힘내세요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동