- 파워워킹맘!
- 초보2019.09.26 08:1159 조회0 좋아요
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초보당뇨인을 위한 현미밥상 신청해봐요
초기당뇨로 약먹은지 한달이 좀넘었어요
식단을 위해 저녁한끼는 샐러드를 주문해 먹고있어요
가끔 포만감이 아쉬워 두부나 훈제오리를 곁들이는데 밥이 먹고플때가 있네요
가족의 식사는 잡곡조금 넣어주고 제걸 또하기엔 직장다니며 시간이 부족해요
게다가 건강한 반찬은 더욱더요 ㅠㅠ
다신 현미밥상 사진만 봐도 포만감에 칼로리도 적고 혈당도 높아지지 않아서 저녁에 편히 먹을수 있을것같아 신청해보아요
https://www.facebook.com/100003393881466/posts/2266236270166147/
인스타 아이디eunmi_ukc2현미밥먹고 당체크도 함께해볼게요
식단을 위해 저녁한끼는 샐러드를 주문해 먹고있어요
가끔 포만감이 아쉬워 두부나 훈제오리를 곁들이는데 밥이 먹고플때가 있네요
가족의 식사는 잡곡조금 넣어주고 제걸 또하기엔 직장다니며 시간이 부족해요
게다가 건강한 반찬은 더욱더요 ㅠㅠ
다신 현미밥상 사진만 봐도 포만감에 칼로리도 적고 혈당도 높아지지 않아서 저녁에 편히 먹을수 있을것같아 신청해보아요
https://www.facebook.com/100003393881466/posts/2266236270166147/
인스타 아이디eunmi_ukc2현미밥먹고 당체크도 함께해볼게요
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