키170 몸무게75.4키로 다이어트시작한 다이어터입니다
오늘12일차인데 6일차에 73.2키로되더니 아직도 73.0키로입니다..ㅠㅠ 저번주는 식단조절만하고 이번주는 식단조절과 운동을같이하고있는데....왜안빠지는걸까요ㅠㅠ
다이어트전에 먹던거에 비하면 1/4도 안먹는데....

식단 : 아침 계란2개 , 점심 닭가슴살 120g+양상추+참깨드레싱25g, 간식 요거트1개, 저녁 큰햇반 1/6공기 + 소불고기 조금

운동 : 빠른걸음걷기 30분 or 훌라후프 30분 , 스쿼트 100회 , 유투브로 스트레칭 20분정도

이런식으로 식단과 운동하고있습니다ㅠ 주말에는 한끼만 먹었는데 일반식으로 먹긴했습니다ㅠ 어릴때는 대충굶어도 이주면 5키로는쉽게빠졋는데 살도잘안빠지네요ㅠ 그건그렇고 저의 어느부분에문제가있는건가요???ㅠ 예전에도 이정도였다가 20kg을 빼본 다이어터지만 이해가안되네요.. (다시찐20키로빼는중...) 12일밖에안됏치만 6일동안 0.2키로만 빠지니 하기가싫어지네요ㅠ
조언부탁드립니다