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  • 상큼풋사과
  • 초보2019.09.27 15:05104 조회0 좋아요
Q.기초대사량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량이 근육량에 따라 다른건데 정확하게 재려면 인바디가 낫겠죠?

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댓글 (3)

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다신
  • 비드어0
  • 09.27 23:30
  • 미스케일2나 윈마이 체중계 권해봅니다.

    가성비 좋고요.
    웬간한 자료들은 다 나와요.
    얼마나 정확할지는 모르겠지만~
    참고사항 정도는 될겁니다.

    비용도 저렴해요.
    25천원 정도?
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지존
  • 도전again!
  • 09.27 21:19
  • 근육량 체중 연령 성별 등에 따라 기초대사량이 다른것으로 알고있습니다. 보건소나 병원에서 인바디 받아보길 추천합니다.
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다신
  • ssoma
  • 09.27 18:04
  • 기초대사량이 근육량에 따라 다른건 아닙니다. 물론 같은 체중에서 근육량이 많은분이 기초대사량이 높지만.... 같은 근육량이라 하더라도 체중이 많이 나가시는 분의 기초대사량이 더 높습니다.
    체성분 비율을 기초로 기초대사량을 제시하는 인바디가 아무래도 좀더 믿음이 가는 쪽에 있는건 맞구요
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