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  • 현예지원
  • 초보2019.09.28 11:45124 조회0 좋아요
Q.부페메뉴 추천 부탁드려요
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다이어트 중에 부페에 가서 단체로 식사를 하시게되면 어떤걸 드시나요?

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운동 계획 봐 주세요 ㅠㅠ
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단기간에 얼마나 감량가능할까요
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 땅콤
  • 09.28 21:35
  • 드레싱 없이 또는 드레싱을 소량 찍어먹는 식으로 샐러드나 과일로 2접시 정도 먹고 먹고 싶은 음식은 한 접시 내로 욕심내지 않고 먹어욤! 식사가 끝났는데도 다른 음식들이 눈에 보이고 아쉬워지려할때는 아메리카노로 진정시키구요!
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정석
  • 메엠
  • 09.28 13:26
  • 샐러드, 연어, 단백질 식품과 채소류 중심으로 먹고 후식으로 과일 조금 먹어요!
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