다이어트

Q.학생 다이어트,,,

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여러분들은 학생일때 다이어트를 어떻게 하셨나요?? 제가 지금 시험기간이라 시간이 애매한데 그땐 어떻게 하죠???

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천은1216
09.30 03:06
군것질 절대 금지 (과일,곤약젤리 외) 급식 1/2 반식하기 , 저녁 과식 X 단백질 위주 섭취 < 운동 필수 병행 > 꾸준히 하시면 다이어트는 성공하게 되있습니다
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