다이어트

지방눈치없냐
지존2019.09.29 21:41228 조회1 좋아요

미스터브라운으로 파스타를 만들어 봤습니당🍝

다이어트 중 파스타가 먹고 싶어서
미스터 브라운으로 끓여먹어봤습니다💓

먼저 재료를 보면
마늘, 양파, 브로콜리, 닭가슴살소시지, 치즈, 면두부
그리고 미스터브라운🐻

오늘의 주인공 미스터브라운❤️

73Kcal로 착한열량!
당류도 6g으로 낮습니당 굿👍🏻

1. 먼저 마늘과 양파를 볶볶볶

2. 마늘과 양파가 노릇노릇해지면 브로콜리, 닭가슴살소시지를 함께 볶볶볶

3. 미스터브라운을 부어 끓끓끓

4. 치즈를 넣어 농도를 조절해주고 끓끓끓

5. 면두부를 넣어 끓끓끓

6. 미스터브라운 파스타 완성💛

미스터브라운의 고소하면서도 달콤한맛으로 풍미대박‼️
파스타가 먹고싶을때 저열량으로 담백하게 먹기 좋습니다😘

지방눈치없냐
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진설화
10.07 07:33
오 면두부 좋은 생각이네요!!
저도 다음에 만들어 먹어봐야겠어요!
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