- *LHJ*
- 지존2019.10.01 01:0088 조회0 좋아요
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Q.식단조절이 빡세면 운동은 무리일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 식단조절을 빡세게하면서 단기간 살을 빼지 않으면 절대 안빠져요.
그런데 식단조절을 빡세게 하고 요요방지로 운동까지 하니깐 너무 힘든데
이럴때는 운동을 하지 말고 식단조절만 해야될까요?
정말 고민돼요ㅠㅠ
그런데 식단조절을 빡세게 하고 요요방지로 운동까지 하니깐 너무 힘든데
이럴때는 운동을 하지 말고 식단조절만 해야될까요?
정말 고민돼요ㅠㅠ
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