- 오루시아
- 지존2016.02.14 20:33108 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1400kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1400/ 944
144/ 157
실패
(469)
아침식사 : 631kcal (45.07%)
| 보리율무쌀밥 (1회분, 200g) | 480kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 김 마른김 (1장, 12g) | 30kcal |
저녁식사 : 662kcal (47.29%)
| 보리율무쌀밥 (1회분, 200g) | 480kcal |
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
간식 : 107kcal (7.64%)
| 코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 144kcal
| 욕조변기청소 (30분) | 144kcal |
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