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  • IAB
  • 초보2019.10.04 17:488,239 조회8 좋아요
24키로 감량 비교

안녕하세요! 한창 다이어트 할 때 다신으로 몸무게 체킹하구 커뮤니티 보면서 힘 내고 그랬는데 제가 글을 써보네요 :3 21살 대학생입니다. 노트북으루 사진 보다보니 빠진 게 새삼 크게 느껴져서..

자취 시작하면서 밥을 잘 안 해먹고 간식거리도 없다보니 자연스레 간식을 끊게 됐어요. 다양하게 식단도 해봤구요ㅎㅎ

방이 1층이다보니 유튜브 땅끄부부님 영상 보면서 홈트레이닝했고 그 양과 내용은 제게 필요하다 느끼는 부위대로 늘려가면서 했어요! 18년 2월부터 현재까지 24kg 감량했고 현재 유지하면서 아주 미약하게나마 빼고있습니다.

80키로 후반대에서 60키로 초반대로 들어왔어요 :) 5~10키로 더 빼는 게 목표입니다. 제가 다이어트 하면서 진짜 느낀 건 주위에 먹을 게 없어야하는 것 같아요ㅠㅠㅠ 또 식욕 억제하려면 다크초콜릿! 두~세 조각 천천히 녹여 먹으면 좋더라구요.

더 궁금하신 점 있으시면 답변 드리겠습니당^3^ 모든 다이어터들 화이팅🙆‍♀️💘💘

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초보
  • 리즈인생
  • 11.10 17:23
  • 너무 멋지세요.
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입문
  • 숭2싱2
  • 11.02 01:19
  • 대단하세요
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입문
  • 창2
  • 10.22 10:01
  • 화이팅입니다
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초보
  • 니니고니
  • 10.17 23:54
  • 와 대단하세요!!
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지존
  • 어묵오뎅
  • 10.17 12:15
  • 대단하세요! 홧팅🤩
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입문
  • 츄츄고양이
  • 10.17 11:31
  • 멋져요~~
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초보
  • 미역엑기스
  • 10.15 05:54
  • 응원합니다!
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초보
  • 콕학홀라
  • 10.14 23:31
  • 너무 멋져요ㅠㅠ
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초보
  • 깍지마누라
  • 10.13 11:46
  • 멋지세요!! 응원합니당^^
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입문
  • park48
  • 10.11 06:07
  • 굿 많이 티나요ʺ̤ʺ̤
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