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  • 봄을위해!
  • 초보2016.02.14 23:0364 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 992kcal, 운동 386kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

992/ 1174

386/ 195

성공
(373)

아침식사 : 52kcal (5.24%)
대추즙 (1회분, 110g) 52kcal

점심식사 : 149kcal (15.02%)
[할리스커피] 홍차라떼 (1레귤러, 294ml) 149kcal

저녁식사 : 318kcal (32.06%)

묵은지김치찜 (1인분, 108g) 318kcal

간식 : 473kcal (47.68%)

녹차킷캣 (1회분) 63kcal
설빙 한초코빙수 (1회분) 300kcal
설빙 인절미토스트 (0.3회분) 110kcal

운동 : 386kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal

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