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  • Gakki
  • 초보2019.10.05 11:1792 조회0 좋아요
탄수화물..
진짜 너무 끊기 힘드네요 다들 어떻게 줄이셨는지..

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  • Gakki
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초보
  • 라임맛쿠키
  • 10.05 14:20
  • 한식에서 아예 끊기랑 불가능할 것 같아서 그래도 현미나 호밀빵처럼 좀 더 GI지수가 낮은걸 먹으려고 노력하고 있어요~ 어쩔 수 없을 때는 흰쌀밥 반 공기 정도만 먹고요
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