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  • 민나아빠
  • 초보2016.02.14 21:1646 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1168kcal, 운동 75kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1168/ 2427

75/ 404

성공
(931)

아침식사 : 224kcal (19.18%)
사과 (1회분, 70g) 39kcal
[CJ] 행복한콩 브런치두부 고구마 (1회분, 100g) 185kcal

점심식사 : 160kcal (13.70%)
[동원] 양반삼계죽 (1회분, 285g) 160kcal

저녁식사 : 701kcal (60.02%)
굴밥 (1인분, 350g) 373kcal
삼겹살구이 (1인분, 80g) 266kcal
김치볶음 (1인분, 55g) 23kcal
햄구이 (1쪽, 30g) 39kcal

간식 : 83kcal (7.11%)
배즙 (1팩, 150ml) 83kcal

운동 : 75kcal
진공청소기 청소 (10분) 25kcal
빠르게걷기 (30분) 50kcal

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