- 니나니노
- 초보2019.10.08 21:5461 조회0 좋아요
10월 08일 (음식 1064kcal, 운동 720kcal)
- 음식
- 운동
1064/ 1794
720/ 299
성공
(1151)
아침식사 : 329kcal (30.92%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 503kcal (47.27%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
| 마늘쫑무침 | 66kcal |
| 표고버섯볶음 | 74kcal |
오후 간식 : 232kcal (21.80%)
| 제주감귤초콜렛 | 55kcal |
| 제주백년초초콜렛 | 59kcal |
| 찹쌀떡 | 118kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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