- 니나니노
- 초보2019.10.10 21:5891 조회0 좋아요
10월 10일 (음식 1873kcal, 운동 720kcal)
- 음식
- 운동
1873/ 1794
720/ 299
성공
(342)
아침식사 : 324kcal (17.30%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 93kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
점심식사 : 677kcal (36.15%)
| 돼지고기김치찜 | 194kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
오후 간식 : 300kcal (16.02%)
| 도라에몽 바닐라밀크 와퍼스틱 | 300kcal |
저녁식사 : 572kcal (30.54%)
| 깐쇼새우 | 353kcal |
| 쟁반짜장 | 117kcal |
| 탕수육 | 102kcal |
운동 : 720kcal
| 수영 | 720kcal |
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