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  • 10키로만 빼자
  • 정석2014.11.04 11:54370 조회1 좋아요
제 점심이에용~
반찬은 주는대로...
밥 양만 반으로 줄이고현미밥으로해서 먹고있어요 만 3개월 다되어가는데 살은 빠지지도않고ㅠ
근육 늘고 체지방 줄었겠지 하며 버티고있어요
담주에 인바디하러가서 비교샷 올릴게요^^

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  • 10키로만 빼자
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정석
  • 10키로만 빼자
  • 11.04 13:12
  • nabie98 끈질겨요~~
    그래도 제가 고집 더 쎄서 이길거예요ㅋ
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정석
  • 10키로만 빼자
  • 11.04 13:12
  • 두달할수있다 네~종이컵에 한컵씩 담아 냉동실에 넣어뒀다가 하나씩 쏙~~콩까지 넣어서 시커매요ㅋ
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정석
  • 10키로만 빼자
  • 11.04 13:11
  • ㅎ님도 점심 맛나게 드셨는지..
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다신
  • nabie98
  • 11.04 13:05
  • 체중이란 녀석 참 고집이 셉니다. ㅠ.ㅠ
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지존
  • 두달할수있다
  • 11.04 12:31
  • 현미밥 전자레인지 돌리신건가봐여
    저도 오늘 많이 해놓구 냉장실에 쟁겨놓으려구여~^^
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정석
  • 똘이❤
  • 11.04 11:57
  • 맛있는 점심 되세요~^^😄
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