다이어트

je46
입문2019.10.13 11:01327 조회0 좋아요

Q.저녁 야식 안먹는 법

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

분명 저녁을 먹어도 야식을 찾게 되네요..
안먹는 방법이 있을까요..?

je46
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운동 9일차, 살이 댕댕 해요

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쑝쑝1
10.14 19:17
탄산수 마시면 뭔가 배부른거 같아요.
아님 턱아프도록 껌을 씹던가.
마른김 구워서 간장이랑참기름 섞어서 찍어먹던가.
큰 토마토 한개를 먹던가.
오이깎아서 먹던지.
아몬드를 열개정도 먹던지..
안먹는게 제일이지만 열량 작은거 찾아먹는것도 좋더라구요!
ㅋ 위에 먹는거 제가 먹던것들 이에요ㅋ
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채택된 답변

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LemonCandy
10.14 21:45
진짜 왜 !! 9시만 되면 배달어플을 열고 있는지 모르겠어요 ㅠ..
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ktl1209
10.13 20:50
물을 많이 먹거나 아니면 차종류를 먹으면 좀 괜찮더라구요
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Letmeknow!!!
10.13 15:50
일단 양치를 하시고 껌이나 아님 물을 드시면 조금 나아지지 않을까요??ㅠㅠ
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