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  • 마지막이다!
  • 정석2014.11.04 12:23288 조회0 좋아요
고구마가 다욧에 좋은가요?
고구마 칼로리는 엄청 높던데 ,다욧에 도움이 되나요?

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지존
  • NADAng
  • 11.04 15:17
  • 간식이 아니라 끼니로 드시면 위크기도줄고 맛도좋고 GI수치도 낮은편이라 좋아요^^
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정석
  • 써니썬♡예신
  • 11.04 14:53
  • 저도저녁마다고구마한개 계란한개 단감한개 요렇게만 먹어요^^
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정석
  • 쩡성이야
  • 11.04 12:29
  • 뭐든지 과하면 좋지 않겠지만 고구마의 포만감은 짜응~!!
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지존
  • 두달할수있다
  • 11.04 12:26
  • gi지수가 낮은 삭품이레여
    지수가 낮을수록 체내 흡수가 느리고 천천히 혈당을 올리기 때문에 포만감이 오래가고 공복감이 늦게 온다고해여~^^
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