다이어트

From59kg
초보2019.10.15 12:33172 조회0 좋아요

Q.단게 땡길때 어떡하시나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2년전 다이어트 전에는 밥을 깨작깨작먹고 단 간식으로 배채우는 스타일이였는데, 다이어트 하면서 간식을 끊고, 탄수화물의 단 맛을 알아서 다이어트 그만두고 밥도, 간식도 아주 잘먹는 체질로 변해서.. 인생 최대 몸무게를 찍었어요..

지금 다이어트 며칠째인데 아직까지는 괜찮은데 나중에 단게 땡기면 어떡할지 벌써 두려워요ㅠ
제가 폭식하는 습관이 있어서.. 마카롱 한박스 (30개가량), 생크림 케이크 한개도 다 먹을 수 있어요.. 그만큼 단걸 좋아하는 편이기도 하고요..

다이어트 고수님들은 단게 땡길때 어떻게 하시나요?ㅠㅠ

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댓글리스트

지존

땅콤
10.15 13:18
저는 단게 먹고 싶으면 먹는 편입니다! 괜히 참다가 입 터져서 과식하느니 정량을 정해두고 행복하게 먹는 편이여요! 마카롱1개 또는 작은 초콜릿 한두개 정도로 살이 찌면 누가 다이어트를 하겠어요ㅠㅠ 드시고 싶으면 드시되 적은 양을 드시는 걸 추천드려요♡
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