- 언제나배고파아
- 초보2019.10.18 00:2476 조회0 좋아요
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10월 17일 (음식 1172kcal, 운동 388kcal)
- 음식
- 운동
1172/ 1516
388/ 253
성공
(479)
아침식사 : 253kcal (21.59%)
| 군고구마 | 228kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 578kcal (49.32%)
| 참치주먹밥 | 404kcal |
| 오뎅국 | 174kcal |
저녁식사 : 66kcal (5.63%)
| 홍시 | 66kcal |
야식 : 275kcal (23.46%)
| 군고구마 | 69kcal |
| 바나나 | 206kcal |
운동 : 388kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 런닝머신 걷기 | 70kcal |
| 런지 | 23kcal |
| 랫풀다운머신 | 25kcal |
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
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