- fzero
- 초보2019.10.21 13:131,638 조회2 좋아요
구운채소 레시피입니다~
에어프라이어 다이어트 레시피-구운채소 샐러드 만들기
재료: 새싹채소, 마늘, 파프리카, 방울토마토, 애호박, 버섯, 드레싱(발사믹)
1. 채소를 먹기 좋게 손질해주세요.
2. 에어프라이어 종이호일을 깔고 채소를 펼쳐주세요.
소금과 후추로 간을 해준 뒤 오일스프레이를 뿌려주세요.
3. 190도에서 15분 뒤집어서 10분 돌려주세요.
마지막으로 구운 채소에다가 발사믹 드레싱을 뿌려주면 됩니다!
재료: 새싹채소, 마늘, 파프리카, 방울토마토, 애호박, 버섯, 드레싱(발사믹)
1. 채소를 먹기 좋게 손질해주세요.
2. 에어프라이어 종이호일을 깔고 채소를 펼쳐주세요.
소금과 후추로 간을 해준 뒤 오일스프레이를 뿌려주세요.
3. 190도에서 15분 뒤집어서 10분 돌려주세요.
마지막으로 구운 채소에다가 발사믹 드레싱을 뿌려주면 됩니다!
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