view-top

  • hjeong928
  • 초보2019.10.22 15:08116 조회0 좋아요
Q.한시간 고강도 운동하고 나면 컨디션이 다운돼요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한시간 정도 하체운동을 고강도로 한 날에는 집에오면 축 늘어지고 몸살 ㄲ가 오는 것처럼 컨디션이 다운 돼요ㅠ 잠 잘자고 다음날 일어나면 괜찮긴 한데 이러신 분들 있나요??

프사/닉네임 영역

  • hjeong928
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 해소링
  • 10.23 08:05
  • 힘들어서 그런거죠 뭐...푹 쉬어야 근육도 생겨요
  • 답글쓰기
초보
  • 무릎조심
  • 10.22 17:23
  • 탄수화물 잘드시고 계시나요? 운동후 초코우유 하나 드시길 바랍니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동