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  • 어묵오뎅
  • 지존2019.10.28 23:3698 조회0 좋아요
  • 1
10월 28일 (음식 1712kcal, 운동 204kcal)
아 요즘 저 왜 이럴까요...ㅜㅜ
정신차리고 내일부터 바짝 달려야겠네요😡

  • 음식
  • 운동

1712/ 1684

204/ 280

실패
(104)

아침식사 : 542kcal (31.66%)
[이삭토스트] 햄치즈 토스트 420kcal
우유 122kcal

점심식사 : 401kcal (23.42%)
짜장밥 401kcal

저녁식사 : 769kcal (44.92%)
고추장찌개 308kcal
쌀밥 221kcal
[삼립식품] 삼립호빵 옛날단팥 240kcal

운동 : 204kcal
진공청소기 청소 25kcal
걸레질 55kcal
샤워 49kcal
요가 75kcal

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  • 10분이라도 몸을 움직이자

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